La cartilagine agisce come un cuscino, proteggendo le ossa durante il movimento.

Negli anziani e in chi pratica sport intenso, la cartilagine può iniziare a diminuire e logorarsi fino a portare ad un attrito e dolore, specialmente nelle articolazioni molto utilizzate come le ginocchia.

Il medico può raccomandare antidolorifici o un intervento chirurgico in casi estremi.

Bisogna però sapere che la dieta e alcune soluzioni naturali possono essere risolutive per aiutare a gestire la condizione e costruire la nuova cartilagine. La cartilagine si rigenera infatti se favoriamo le giuste condizioni.

Come rigenerare la cartilagine ed allontanare l’infiammazione

Un’altra affezione molto comune che colpisce la cartilagine di caviglie, ginocchia, polsi, gomiti e spalle è l’artrite: una malattia diffusa che colpisce la maggior parte delle persone a partire dai quarant’anni. un’alimentazione adeguata in modo che i tessuti cartilaginei si possano rigenerare rapidamente.